お気に入りに追加


人気ブログランキングへ
ランキングの応援をお願いします


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ
にほんブログ村

はちみついろのプロフィール

profilephoto
■ニックネーム はちみついろ
■年齢 アラフォー世代
■住んでるところ とある海辺の町
■好きなたべもの カレーライス 


こんにちは。はちみついろです。
アダルトチルドレンとして
子供時代虐待があった
機能不全の家庭で
生き抜いてきました。
私がいまここに生きて耐え抜いて
これたのは音楽の力があったから。
そんな私のセレクトした
本や音楽を紹介します。

詳しいプロフィールはこちら

メルマガ登録はこちらから

メルマガ登録・解除
AC回復ナビ
 
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ

categories

archives

自己肯定感を高めるには?

自己否定の苦悩の中にいる

アダルトチルドレンのあなたへ


人気ブログランキングへ

ランキングの応援をお願いします


JUGEMテーマ:カウンセリング


理想が高い

完璧主義

できない自分を責める

至らない自分を嫌う

うつ状態にいる

何もかも否定的に見てしまう・・・。

自分を認めるとか、愛するということが分からない。


そんなACにオススメの本です。

1時間かからずに読めます。

読んでいて何度も涙が出そうになりました。


以前から「自己肯定感」を持てるか・持てないかは

ACを乗り越えられるかどうかを決定付ける

非常に大事な部分だと

カウンセリングの勉強をしていて感じていました。


この本は、「自己肯定感」を臨床心理士である筆者が

関西弁のやわらかい口調で

とても分かりやすく温かく、伝えてくれています。


自己肯定感って、なんやろう?


こちらもわかりやすくおすすめ

生きることと自己肯定感


勇気を出してメルマガ創刊しました。登録はこちらから

アダルトチルドレンのための励まされて勇気が湧く音楽の泉のメルマガ登録



人気ブログランキングへ

ランキングの応援をお願いします


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへにほんブログ村


コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック