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はちみついろのプロフィール

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■ニックネーム はちみついろ
■年齢 アラフォー世代
■住んでるところ とある海辺の町
■好きなたべもの カレーライス 


こんにちは。はちみついろです。
アダルトチルドレンとして
子供時代虐待があった
機能不全の家庭で
生き抜いてきました。
私がいまここに生きて耐え抜いて
これたのは音楽の力があったから。
そんな私のセレクトした
本や音楽を紹介します。

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  • 2020.08.13 Thursday
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ワクワクすること

自己否定の苦悩の中にいる

アダルトチルドレンのあなたへ


まほうのじゅもん その6

私は、毎日穏やかで落ち着いています。

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JUGEMテーマ:カウンセリング


「たまには自分でご飯をつくるのではなく、誰かの作ってくれるご飯が食べたいなあ」と思いませんか?

はちみついろには妹がいるのですがよく彼女とそんな話をします。

で月1回の割合で子供がいない時間にランチすることにしました。

母にはそんなこと望むことは出来ないので自分たちでお金を払って人の作ってくれる料理を食べようというコンセプトです。

以前から妹の休みに合わせてランチしながら話をするということをしていましたが「今度は定期的にやろうね」ということを今日話し合いました。

というのもお互いストレスがたまりやすく毒吐きしないとパンクするからです。

いつも話すのは子育てのこと、仕事のことや人間関係、将来の夢などですがどうしても昔の話も出てきてしまいます。

お互いトラウマが相当、深いようでいろいろなことに支障をきたしているのがわかります。

そんなところをお互いにチェックしあうのです。

妹とは性格も物事を見る視点も違いますので自分とは違った角度で考え直すことができ、お互いにプラスになっていると思います。

でランチの場所を決めるのははちみついろの役目。

ただ、どうせ行くなら「おいしいところがいいね」とはちみついろが欲張りなことを言って妹をあちこち引っ張り回しています。

でお役立つグッズは住宅地図と2チャンネルです。

2チャンネルで自分の住んでいる地区のグルメ情報をさがし、それを基に住宅地図に書き込んでいくのです。

これがなかなかおもしろく、いろいろな使い方ができます。

というのも住宅地図にはいろいろな情報が載っていて白地図のようなのです。

なのでグルメのお店やカフェは赤で情報を書き込み、公園を緑でぬり、プールとかは青でぬってスーパーはオレンジでぬるのです。

でお散歩ルートを考えたり、新しい地域を開拓したり、いろいろ想像して遊べます。

この状態だけでも楽しいです。

行ってみたら想像していたのと違ったりというのもおもしろい。。。

住宅地図は高いんですけど使えます。

はちみついろは、隣町のそのまた隣町まで買ってしまいました。

次に狙っているのはそのまたまた隣町の住宅地図なんです。

それくらい使い道があっておもしろいのです。



感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ


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  • 2020.08.13 Thursday
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